耳鸣是一种常见的疾病，患病群体没有明显的针对性，男女老少都可能发病，当然不可避免的也包括孕妇。孕妇的身体健康与肚子里的宝宝息息相关，要加以重视，切记不能盲目吃药。那么孕妇应当如何缓解耳鸣呢?

　　孕妇耳鸣是听觉系统的紊乱现象，其声响有高低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。孕妇耳鸣多伴随有不同程度的听觉系统病变，即不同程度的听力损害。如及早发现，及早治疗，则可减轻或避免导致耳损。如果任其发展，则可能出现永久性的耳损。

　　专家提醒：由于孕妇处于生理期的关键阶段，容不得丝毫马虎，盲目用药和动手术都会对孕妇和孩子造成影响，孕妇出现耳鸣一定要到正规专科医院进行检查和治疗。

　　常见的缓解孕妇耳鸣症状的措施：

　　①转移注意力

　　耳鸣发生时，患者最好单独处于过于安静的环境中，太过于安静反而会使耳鸣现象更为明显，这时就需要适时转移注意力，缓解耳鸣带来的困扰。如与宝宝进行对话、播放柔和的音乐等等。

　　②注意饮食调理

　　有些孕妇耳鸣是因为贫血导致的，这是就要适当的补血，适当食用如动物内脏、黑木耳、红枣、菠菜等食物，尽量少吃或不吃含有水杨酸成分的食物，如苹果、葡萄、番茄、草莓、小黄瓜、奶油、布丁蛋糕等，都会加重耳鸣的症状。

　　③保持心情的舒适愉悦

　　过度紧张的心境只会加重耳鸣症状，孕妈妈可以放些胎教音乐，在室内栽植些花草等，让心情平静。

　　④到专科医院进行诊治

　　如果耳鸣现象严重到影响生活作息，且利用上述方法仍得不到缓解，患者就需要到专业医院有耳鼻喉专家为患者做进一步的听力检査，确定耳鸣的原因并治疗，以顺利度过孕期。